Прикметник «ортопедичний» настільки часто використовується в рекламі подушок і матраців, що більшість покупців шукає саме такий товар, особливо не замислюючись, що саме означає це слово і наскільки зручним буде в результаті спальне місце. А на практиці виявляється, що такі моделі бувають різними, і у кожного виду — свої особливості. Які ж варто вибрати вам, дитині, родичам похилого віку?
Що таке ортопедичний матрац?
Ортопедія — це розділ медицини, який займається вивченням, лікуванням і профілактикою викривлень хребта, а також кінцівок. А оскільки саме матрац надає або не надає потрібну підтримку хребту під час сну — його властивості мають суттєве значення. Якісні аксесуари, які допомагають людині прийняти правильне, здорове положення уві сні — називаються ортопедичними.
Якими бувають ортопедичні матраци
У міру щільну та пружну конструкцію можна створити з різних матеріалів, тому асортимент ортопедичних виробів досить великий. Ми постаралися визначити найбільш яскраві характеристики виробів.
| Тип конструкції | Плюси | Мінуси | |
|---|---|---|---|
| Пружинні | Боннель | Забезпечує досить рівну поверхню при невеликих навантаженнях, відрізняється хорошим терміном служби. Прийнятний варіант для людей з малою і середньою вагою. | Залежний блок, де всі елементи тримаються один за одного. Під навантаженням створюється ефект гамака. Не варто обирати повним людям або подружжю. |
| Pocket spring | Надає точкову підтримку, прогинаючись тільки під тиском. Усі пружини працюють окремо, адаптуючись під індивідуальні анатомічні особливості користувача. | Гірше вентилюється через футляри, якими оснащена кожна пружина. Якщо порушені норми і пустот всередині чохла багато — можуть утворитися рядні розриви пружин (ями). | |
| Мультизонний | Покращений варіант Pocket spring. Забезпечує підтримку різної пружності різних ділянок тіла. | Усі недоліки Pocket spring, плюс неможливість міняти «голову-ноги» матраца для рівномірного зносу. | |
| Безпружинні | Багатошарові і моноблоки | Ортопедичні якості залежать безпосередньо від використаного матеріалу. Дешевий ППУ швидко продавлюється під вагою, а перфорований спінений латекс працює навіть краще, ніж мультизонний пружинний блок. | Вентилюється гірше, ніж пружинні варіанти. |
Як вибрати ортопедичний матрац дорослому і дитині
Загальні рекомендації лікарів зводяться до одного — користувачам різного віку необхідна постіль різної твердості. Наш хребет проходить кілька стадій формування, кожна з яких вимагає свого рівня комфорту і підтримки:
- новонародженому потрібен дуже жорсткий матрац, який не буде продавлюватись під навантаженням і не спричинить викривлення постави;
- дітям від 3-х років можна використовувати середньо-жорсткі вироби;
- основну частину життя людині потрібно спати на постелі середньої жорсткості;
- користувачам похилого віку рекомендовані середньо-м’які або м’які моделі з анатомічним ефектом, які знімуть навантаження з опорно-рухового апарату (з роками кальцій вимивається і кістки стають більш крихкими).
Протипоказання ортопедичних матраців
Проблеми можуть виникнути, якщо ви неправильно підберете рівень жорсткості або тип наповнювача. З віком у кожного з нас виникають проблеми з опорно-руховим апаратом, болить голова, тягне в шиї, стріляє в попереку. Якщо після тривалого сну хворобливі симптоми не зникли, а навпаки — посилилися — матрац однозначно потрібно змінювати. Але перед покупкою нового аксесуара не зайвою буде консультація лікаря.
Може трапитися, що сон на новому матраці буде незручним. Це вважається нормою — тіло звикає до нових умов, викривлений хребет вчиться заново розподіляти навантаження, приймати більш рівне положення. Період звикання може тривати до 3-х тижнів. Якщо ж ця стадія затягнулася, а поліпшень немає — значить, вибір матраца був зроблений невірно. Хорошим способом уникнути помилки є придбання асиметричних виробів з двома рівнями жорсткості. Ви зможете змінити умови для сну, просто перевернувши матрац.
Як доглядати за ортопедичними матрацами
Особливих вимог у цих аксесуарів немає. Регулярно перевертайте виріб для рівномірного зношування, по можливості провітрюйте, захищайте від забруднень наматрацником і якісною постільною білизною. Дотримуйтеся умов експлуатації, рекомендованих виробником, стежте за гігієною — і якісний матрац забезпечить вам комфортний відпочинок протягом декількох років.