Как правильно спать на ортопедической подушке

Лучшие запросы по теме:

  1. Как спать на ортопедической подушке: основное положение тела.

  2. Виды ортопедических подушек.

  3. Ортопедическая подушка — залог здоровья вашей шеи.

  4. Здоровый сон на ортопедических матрасах и подушках.

Всем известно, что подушка с ортопедическим эффектом в несколько раз полезнее пуховых или перьевых изделий. Но, к сожалению, не все решаются на приобретение современного изделия, а некоторые, даже купив полезную обновку, не знают, как следует ею пользоваться.

Как спать на ортопедической подушке: основное положение тела

 Как правильно спать на ортопедической подушке - Matrason

Для здорового и комфортного сна необходимо использовать правильную ортопедическую модель, оптимальную для вас по размеру и высоте. Качественные ортопедические подушки позволяют удерживать шею в нужном положении, помогая мышцам полноценно расслабиться во время отдыха.

Неудобная подушка во сне чаще всего становится причиной плохого самочувствия, мышечной боли в шее. В результате этого здоровье ухудшается, пропадает утренний заряд бодрости. Поэтому часто возникает вопрос: как правильно спать на ортопедической подушке. Вырабатывать эту привычку необходимо с детства. Хорошо, когда родители понимают это и создают правильное спальное место для своего ребенка. Здоровое состояние позвоночника обеспечит ортопедический матрас в комплекте с подушкой.

Виды ортопедических подушек

Современные постельные аксессуары выполнены из синтетических материалов с хорошим ресурсом износостойкости (гель, суперпена, мемори, ортопедическая пена). У каждого наполнителя свои преимущества, однако основное отличие состоит в уровне адаптации под пользователя.

По этому признаку подушки можно разделить на два типа:

Следует уяснить и запомнить, что подушка обязана держать не голову, а шею. Это самое важное правило, помогающее правильно подобрать под себя подушку и в дальнейшем правильно ею пользоваться. Перед тем, как начать пользоваться изделием, нужно знать, что главное его назначение – это создать подходящие условия для комфортного ночного отдыха именно шейных мышц.

Изделие с ортопедическим эффектом зачастую формой напоминает волну, которая образуется из двух валиков разной высоты. В каком положении его использовать – зависит от вашей любимой позы во время ночного отдыха. Если на боку – то высокой частью под шею, это позволит заполнить пустое пространство, обеспечивая шею отличным положением, не давая голове опуститься. Если на спине – меньшим валиком под шею.

Ортопедическая подушка — залог здоровья вашей шеи

Чтобы избежать проблем со здоровьем, вызванных неправильным положением головы в период ночного отдыха, следует запомнить золотое правило того, как пользоваться ортопедическими подушками: шейный отдел позвоночника должен образовывать прямую линию. Для достижения такого результата подушкой необходимо заполнить изгиб шеи. Обычные пуховые модели не обеспечивают должного эффекта, а вот изделия из более современных материалов гарантируют правильное положение головы, а также полноценный и здоровый отдых.

Здоровый сон на ортопедических матрасах и подушках

Почему изделие с ортопедическим эффектом делает ночной отдых комфортным? У человека, который пользуется такой подушкой, шея находиться в расслабленном состоянии, что минимизирует мышечные боли. Ортопедические модели гарантируют естественный отдых всех позвоночных отделов. Грамотно выбранная опора приводит мышцы шеи в расслабленное положение, позволяет уменьшить головные боли, сон становиться крепким, а вы будете чувствовать себя отдохнувшим.

Если возник вопрос, как выбрать ортопедическую подушку при остеохондрозе, следует учесть такие факторы: влаго- и воздухообмен, наличие эффекта запоминания, гипоаллергенность и съемный натуральный хлопковый чехол. Покупая изделие с ортопедическим эффектом, обратите внимание на широкий ассортимент постельного белья, изготовленного из натурального сырья.

Вам стоит серьезно отнестись к выбору правильной опоры для головы во время ночного отдыха, ведь здоровье человека – это сокровище, его нельзя восстановить, но возможно сохранить при должном подходе к созданию приемлемых условий для сна. Интернет-магазин «Matrason» поможет с выбором идеальной подушки для всей вашей семьи. Не экономьте на своем здоровье.

Нас часто спрашивают про:

  1. Какие самые популярные модели ортопедических подушек? Наибольшим спросом пользуются прямоугольные модели из хорошо вентилируемого материала. Мы можем посетовать такие изделия: Подушка латексная (Эргономичная форма), Подушка Велам латексная, Подушка Come-for Эдвайс Вумен.
  2. Можно ли стирать ортопедические подушки? Латексные модели можно стирать вручную, не отжимая. Изделия из мемори-пены стирать запрещено, рекомендовано проветривание и частая смена наволочек. Подушки с гелем защищены от загрязнений пластиковой частью, которую достаточно протереть влажными салфетками.
  3. Какие недорогие модели ортопедических подушек есть на Matrason? Востребованные бюджетные изделия в нашем каталоге: Подушка детская латексная, Подушка Sweet Sleep Latex Smile, Подушка Sweet Sleep Latex Wave Mini.
Вернуться к списку статей

Для совершения звонка
выберите нужный номер