Прилагательное «ортопедический» настолько часто используется в рекламе подушек и матрасов, что большинство покупателей ищет именно такой товар, особо не задумываясь, что именно обозначает это слово. А на практике оказывается, что такие модели бывают разными — у каждого вида свои особенности.
Что такое ортопедический матрас?
Ортопедия — это раздел медицины, который занимается изучением, лечением и профилактикой искривлений позвоночника, а также конечностей. А поскольку именно матрас оказывает или не оказывает нужную поддержку позвоночнику во время сна — его свойства имеют большое значение. Качественные аксессуары, которые помогают человеку принять правильное, здоровое положение во сне — называются ортопедическими.
Какими бывают ортопедические матрасы
В меру плотную и упругую конструкцию можно создать с разных материалов, поэтому ассортимент ортопедических изделий достаточно большой. Мы постарались определить наиболее яркие характеристики изделий.
| Тип конструкции | Плюсы | Минусы | |
|---|---|---|---|
| Пружинные | Боннель | Обеспечивает достаточно ровную поверхность при небольших нагрузках, отличается хорошим сроком службы. Приемлемый вариант для людей с малым и средним весом. | Зависимый блок, где все элементы держатся друг за друга. При давлении создается эффект гамака. Не стоит выбирать полным людям или супругам. |
| Pocket spring | Оказывает точечную поддержку, прогибаясь только под давлением. Все пружины работают по отдельности, адаптируясь под индивидуальные анатомические особенности пользователя. | Хуже вентилируется из-за футляров, которыми оснащена каждая пружина. Если нарушены нормы и пустот внутри чехла много – могут образоваться рядные разрывы пружин (ямы). | |
| Мультизонный | Улучшенный вариант Pocket spring. Обеспечивает поддержку разной упругости разным участкам тела. | Все недостатки Pocket spring, плюс невозможность менять «голову-ноги» матраса для равномерного износа. | |
| Беспружинные | Многослойные и моноблоки | Ортопедические качества зависят непосредственно от использованного материала. Дешевый ППУ быстро продавливается под весом, а перфорированный вспененный латекс работает даже лучше, чем мультизонный пружинный блок. | Вентилируется хуже, чем пружинные варианты. |
Как выбрать ортопедический матрас взрослому и ребенку
Общие рекомендации докторов сводятся к одному — пользователям разного возраста необходима постель разной жесткости. Наш позвоночник проходит несколько стадий формирования, каждая из которых требует своего уровня комфорта и поддержки:
- новорожденному нужен очень жесткий матрас, который не будет искривляться под нагрузкой и не повлечет за собой искривление осанки;
- детям от 3-х лет можно использовать средне-жесткие изделия;
- основную часть жизни человеку нужно спать на постели средней жесткости;
- людям в возрасте рекомендованы средне-мягкие или мягкие модели с анатомическим эффектом, которые снимут нагрузку с опорно-двигательного аппарата (с годами кальций вымывается и кости становятся более хрупкими).
Противопоказания ортопедических матрасов
Проблемы могут возникнуть, если вы неправильно подберете уровень жесткости или тип наполнителя. С возрастом у каждого из нас возникают проблемы с опорно-двигательным аппаратом, болит голова, тянет в шее, стреляет в пояснице. Если после длительного сна болезненные симптомы не пропали, а наоборот — усилились — матрас однозначно нужно менять. Но перед покупкой нового аксессуара не лишней будет консультация лечащего врача.
Может случиться, что сон на новом матрасе будет неудобным. Это считается нормой — тело привыкает к новым условиям, искривленный позвоночник учится заново распределять нагрузку, принимать более ровное положение. Период привыкания может длиться до 3-х недель. Если же эта стадия затянулась, а улучшений нет — значит, выбор матраса был сделан неверно. Хорошим способом избежать ошибки является приобретение асимметричных изделий с двумя уровнями жесткости. Вы сможете изменить условия для сна, просто перевернув матрас.
Как ухаживать за ортопедическими матрасами
Особых требований у этих аксессуаров нет. Регулярно переворачивайте изделие для равномерного износа, по возможности проветривайте, защищайте от загрязнений наматрасником и качественным постельным бельем. Придерживайтесь условий эксплуатации, рекомендованных производителем, следите за гигиеной — и качественный матрас обеспечит вам комфортный отдых в течение нескольких лет.